Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Дубайский Тиндер



За четыре года, что я живу в Дубае, я изучил местный Тиндер вдоль и поперёк.
Не знаю насчёт других стран, но в Дубае у пользователей Тиндера есть свои особые черты. Я составил список вещей, которые стандартны для пользователей Тиндера здесь.

1) заниженный возраст.
Очень часто (очень-очень, практически в половине анкет) женщины снижают свой возраст на 3-5 лет. Иногда это видно по фоткам, а иногда и фотки подбираются соответственно 3-5-летней давности. У меня было несколько свиданий, когда приходила женщина явно старше - старше чем на фото и старше меня в том числе.
Один раз было вообще смешно - было свидание с девушкой 28 лет на катке. Она упала и поцарапала ногу. Мы пошли в медпункт, там её осмотрел доктор, заполнил форму, спросил возраст и она сказала, что ей 32.
Самая большая разница, которую я видел была 10 лет (40 и 30).

Collapse )

Больные на всю голову





Вот выбешивают меня коллеги, которые приходят в офис больные. Вот нахуя, спрашивается, распространять заразу? Тем более можно спокойно работать из дома совершенно без потери качества - интернет есть у всех, сервак с документами и все программы доступны из любой точки мира.
И вот приходят, чихают, кашляют, рассказывают, что у них жар, температура.
Ну, во-первых, всем насрать, как вы себя чувствуете. Нехуй показывать, как вы преданы работе, что пашете в таком тяжёлом для себя состоянии, что совершаете подвиг во благо команды. Наплевать, как испонитель делал работу - с температурой, с поносом или накурившись. Хорошо, дёшево и вовремя - вот критерии оценки. Во-вторых, нахуя тащились на работу, если вам так тяжело? Сидели бы дома, закутавшись в тёплый клетчатый плед, пили бы чай с вареньем и, если уж так хочется, работали бы. А теперь пришли и жалуетесь. А в-третьих, зачем распространяете заразу? Вот придёт один такой, больной (на всю голову), почихает, покашляет, а потом смотришь, в конце дня уже второй, третий тихонько так кхекают. Сука! Сразу понимаешь, что следующий на очереди ты.
Ну, согласитесь, ведь только мудаки, которым абсолютно насрать на окружающих, приходят на рпботу больные?

Форма

Я три месяца не тренировался - получил травму рук и лечился. Ну, как лечился -
лечение фактически состояло в том, чтобы ничего не поднимать, не носить, руки не напрягать, даже стараться машину не водить. Даже блины на штангу для приседа навесить нельзя. Поэтому в спортзал я перестал ходить совсем. Соответственно на питание забил тоже и ел, когда хотел и сколько хотел. В итоге схуднул с 79 до 73 кг. Причём мышцы так существенно ушли, а жирок прибавился. В этот момент я пересрал, что вообще стану весить меньше 70, и стал заставлять себя есть больше. Набрал 1 кг, но это наверняка, был один жир.
И вот с понедельника начинаю новую жизнь и иду в спортзал - наконец-то можно тренироваться. Сделал несколько фоток, чтобы отследить прогресс, замерил обхваты рук, ног, талии, груди и сохранил данные по составу тела с моих умных весов.

Collapse )

Интердевочки из Дубая

Я как-то писал уже про то, как можно найти продажную любовь в Дубае.
https://schanx.livejournal.com/46557.html

Теперь покажу товар лицом
Вот эти девочки (филлипинки, вьетнамки, тайки) по 500 дирхам, если у них, и 600, если приезжают к тебе (надбавка за такси)
Понятно, что это профессиональные фото, и в жизни они чуть похуже, но не намного.
И у многих сделанная грудь. В Дубае я впервые переспал с проституткой с имплантами. И я уже говорил, что сделанная грудь - это офигенно. Мне кажется, что импланты специально придумали для азиаток. Они сами худенькие, попка у них офигительная, такая небольшая и аккуратненькая, но своя грудь только первого размера. Вот когда у них импланты со 2-3 размером, то смотрится девочка совсем по-другому. Это такая секси получается. Вобщем, смотрите фото

Collapse )


Также мне как-то предлагали тройничок за 1500. Одна девушка - 800. Но если посмотреть на фото, то становится ясно, что можно сторговаться и до 400-500.

Collapse )

Как вам девочки? Стоят своих денег?:)

Какая из них на ваш взгляд самая симпатичная?

Силиконовая грудь

Как вы относитесь к силиконовой груди?
У женщин, конечно, бггг
Многие говорят: "Фуу, ужас." При этом силиконовую грудь они видели только в порно. Этакую грудь 5-10 размера, которая висит до пупка.

Collapse )
Вообще, всё дело кмк в пропорциях. И полненькие выглядят сексуально, и худенькие.
А вы что думаете насчёт силиконовой груди?

Сдал анализы

Давно хотел сдать анализы на вич и сифилис. Но так как в Эмиратах бы сразу депортировали при положительном результате, то не сдавал. А тут у меня была командировка в Москву, так что сходил и сдал. Заодно сдал на гормоны - тестостерон и другие. В Дубае такой анализ обошёлся бы в 800 баксов, а в Москве стоил в десять раз дешевле. Ну, так вот, результаты

Collapse )

Продолжаем похудание

Наконец-то открыли спортзал после трёх недель ремонта. Так как перерыв был большой, то я стал заниматься по фулбоди и с небольшими нагрузками - процентов 50-60 от максимума. Провёл две тренировки, начал нормально есть, и сразу набрал 2 кг. Понятно, что вода, гликоген и жирок, но это норм.
Но тут я заболел - ОРВИ. Три дня работал из дома, практически ничего не ел. Принимал горячие ванны, чтобы пропотеть и безостановочно пил воду. В день выпивал по одной пятилитровой баклашке как минимум.
В итогеCollapse )

Так что жду-не дождусь, когда смогу снова пойти в зал, чтобы вернуть весь свой жирок:)

ОАЭ



Прошло уже больше четырёх месяцев, как я живу в Дубае. Уже освоился. Сдал на права и получил служебную машину Ferrari Nissan X-Trail.
Снимаю студию в районе Марина в 10 минутах хотьбы от моря. Правда, купаться хожу только по выходным, так как работы просто выше крыши и засиживаюсь допоздна. В доме есть спортзал и бассейн (в котором я так и не побывал ни разу). А в стортзал я хожу пару раз в неделю с утра перед работой, часов в 6, когда там почти никого нет. Всех спортсменов-жаворонков в доме уже знаю.
Набрал тут 3 кг, но все их потерял, когда заболел простудой в Бразилии.
Да - я ездил в командировку в Бразилию на неделю. Был съезд дилеров - три города, 30 человек, десяток съеденных коров и вечный недосып. В последний день в Рио в океане были сильные волны, было очень весело с ними бороться. Стоишь такой, напрягся, а навстречу волна в 2 метра, накрывает тебя с головой и тащит метров 10. И как бы ты не пытался выбраться на поверхность, волна не даёт это сделать. Это потом я понял, что нужно расслабиться полностью, задержать дыхание, дать себя протащить по дну и подождать момента, когда волна пройдёт. Вот такое развлечение - немного адреналина. Видимо, слишком долго купался, поэтому подхватил простуду.
Сейчас по прошествии четырёх дней уже выздоровел. Люблю момент, когда начинаешь выздоравливать. После того, как на протяжении вснй болезни чувствовал себя последним говном и депрессивным слабаком, наконец-то ощущаешь себя сильным и здоровым - такой эмоциональный подъём, кажется, что всё по плечу.
Ещё я сездил в командировку в Египет. Провёл обучение продавцов. И сгонял в Швецию, где мне пришлось выступать с презентацией, которую готовил не я, о новом продукте, о котором нет никакой конкретной информации. Очень горд собой, так как боюсь публичных выступлений.
Вообще, переезд в другую страну - это полное переформатирование мозга. Всё по-другому - общение, другая еда, другая организация быта. Всё нужно узнать, ко всему нужно привыкнуть, много новой информации усвоить.

(no subject)

А задумывались ли вы, сколько вы платите налогов и что получаете взамен? Ведь по сути, налоги – это наша плата за услуги государства. Адекватна ли плата получаемым услугам?
Возьмём такую среднюю зарплату в 50 тысяч рублей (до вычета 13% налога). Чистыми получается 43 500 рублей. Такая небольшая по московским меркам зарплата – начинающего бухгалтера, продавца в магазине, офисного планктона низшего звена. Итого за год человек зарабатывает «чистыми» 522 000 рублей. А подоходный налог составит – 78 000 рублей.
Но помимо подоходного налога работодатель уплачивает 30% в государственные фонды: 22% - в Пенсионный, 2,9% - Социального Страхования, 5,1% - Медицинского Страхования. Не будем тешить себя, что это деньги работодателя. Это наши деньги, наша зарплата, просто мы её никогда не видели и не увидим. В годовом исчислении получается, что человек за год заплатил 180 000 рублей:
- 132 000 в Пенсионный Фонд,
- 17 400 в Фонд Социального Страхования,
- 30 600 в Фонд Обязательного Медицинского Страхования.
Много ли это или мало? И стоит ли эти услуги тех денег, что мы за них платим?
Collapse )

Контрастный душ

NPUmCYKaAWt1
Два года назад я решил начать обливаться холодной водой. Побудило меня к этому то, что за зиму я болел три раза. Лекарства, которые стоили стотыщьпятьсоть мильёнов не особо-то и помогали. Иммунитет явно был ни к чёрту. Плюс простое любопытство – правда или нет, что закаливание помогает противостоять всяким вредным микробам и вирусам?

После двух лет опытов над собой, могу сказать, что да – помогает. За эти два года я не брал больничный ни разу. Довольно неожиданно, когда ты привык, что болеешь разок осенью и разок весной. Когда начиналась очередная волна гриппа в офисе, я тоже чувствовал, что мой организм поражен вирусом, но это было не критично и не мешало работать. Пару-тройку дней я чувствовал слабость, сонливость, я пил много жидкости, но температуры не было – максимум, что я зафиксировал было 36,9. Вобщем, состояние сравнимое с тем, что чувствуешь после выходных, когда за субботу и воскресенье тебе так и не удалось выспаться. Офис опустел на половину, люди сменяли друг друга, уходя по очереди на больничный, а я работал и работал принося бабла своим работодателям. А ведь мог бы лежать дома, закутавшись в одеяло, смотреть очередной сезон «Доктора Хауса», пить чай с малиновым вареньем. С этим обливанием холодной водой дошло до того, что на Крещение я искупался в проруби. Ощущения непередаваемые, но про это я, пожалуй, в отдельном посте напишу.
Помимо такого бонуса как хороший иммунитет, контрастный душ с утра позволяет быстро проснуться и зарядиться бодростью на весь день. Я знаю, что каким бы невыспавшимся и разбитым я себя ни чувствовал с утра, стоит принять душ и я снова полон сил и энергии.
Лето – очень хорошее время, чтобы начинать процедуры закаливания. Жарко, поэтому обливание холодной водой воспринимается как приятная процедура. Плюс летом холодная вода в кране не такая холодная как зимой. Главное не переусердствовать. Когда я только начал обливаться холодной водой, то начал «с места в карьер» - обливался целиком. Хотя следовало начинать осторожно, с ног, потом поднимаясь всё выше и выше. В результате первые две недели я ходил с заложенным носом.
Мне понравилось принимать контрастный душ ещё потому, что я люблю сауну – посидишь минут 5-7 прогреешься хорошо так, а потом быстро под холодный душ. И так несколько раз. Очень приятная процедура. И вот такую мини-сауну я устраиваю каждое утро. Стою несколько минут под теплым душем, постепенно повышая его температуру до невыносимо горячего, а потом врубаю холодную. Она воспринимается уже не как противная холодная, а как свежая прохлада. А потом опять горячую. И так несколько раз. Заканчиваешь всегда на холодной и насухо растираешься полотенцем. После этого наступает приятное ощущение бодрости и одновременно расслабления. То есть ты проснулся, ты бодр, но кожа вместе с тем стала такой чувствительной и свежей, что ощущается приятное покалывание, которое и даёт ощущение расслабления. Очень приятно в таком состоянии выйти на балкон, вдохнуть свежий московский утренний воздух, ощутить кожей тёплый ветер и выпить чашечку чая или горячего шоколада.
Сначала можно чередовать горячую и тёплую воду, но вскоре тело само попросит сделать душ поконтрастнее. Мне кажется, что так и нужно начинать обливаться холодной водой – процедура должна быть в удовольствие, не надо себя насиловать. Опять же если появляются какие-то признаки простуды, то это значит, что нужно сбавить обороты, может быть пропустить день-два, может просто не делать душ таким холодным. Лучше двигаться медленно и постепенно. Кстати, в интернете есть полно советов, как правильно закаливаться, есть целые специально разработанные британскими учёными программы. Я, конечно, же их прочитал тоже, только как человек нетерпеливый, не стал им следовать – мне показалось, что так слишком долго. В итоге – шмыгающий нос на две недели.
Ещё один бонус это то, что улучшается терморегуляция организма - в жару не потеешь, а в холод не мерзнешь.
Так что удачи, если захотите попробовать. Тем более занимает контрастный душ вместо стандартного лишь на 10 минут больше и легко встраивается в ежедневное расписание (если у кого пока нет привычки мыться утром
J)

P.S. Когда искал картинку для поста, то забил в яндексе "Контрастный душ", 90% найденных картинок оказались картинками с женщинами - видимо, женщины очень любят обливаться холодной водой))